Comment se déroule une séance ?

Après une première étape de découverte de la personne par le sophrologue, l'objectif est défini. Sur la base de cet objectif, le protocole est établi ainsi que le nombre de séances nécessaires.

Durant les séances, voici comment nous arrivons au résultat souhaité.

les moyens

Respiration contrôlée Suggestion mentale Détente musculaire

les effets

Détente Ressentis

Résultat

Prise de conscience
Action
positive
Pensée
positive
Ressenti
positif